Ferramenta de planejamento: Análise SWOT, Clareza Estratégica para Negócios e Vida Pessoal
A Análise SWOT (ou FOFA, em português) é um método de avaliação estratégica que analisa quatro dimensões de uma pessoa, empresa ou projeto:
Técnica de Gestão: PDCA O Ciclo da Melhoria Contínua — Como Fazer, Exemplo e Modelo Editável
O Ciclo PDCA — uma das ferramentas mais poderosas da administração, e um verdadeiro "antídoto" para a desorganização, a procrastinação e o retrabalho.
Gestão de Projetos: O que é o Método 5W2H, Como Fazer, Exemplo Prático e Modelo Editável
Decidi compartilhar com você uma ferramenta simples, prática e extremamente eficaz: o Método 5W2H. Uma metodologia que transforma ideias em planos de ação concretos...
Traumas de Infância e a Vida Adulta: Personalidade Explosiva, Saúde Emocional e a TCC
Na mitologia grega, Ares, o deus da guerra, era temido por sua impetuosidade e agressividade descontrolada. Seu temperamento explosivo ...
O Monge e o Executivo – Uma História Sobre a Essência da Liderança
Imagine que você está prestes a descobrir o segredo definitivo para se tornar um líder admirado, respeitado e, acima de tudo, influente....
Traumas de Infância e a Vida Adulta: Quando Isolamento Vira um Mecanismo de Defesa e Fuga
Imagine uma criança que, ao enfrentar um problema, não tem para quem correr. Suas lágrimas secam antes que alguém as veja, e ela aprende...
Traumas de Infância e a Vida Adulta: O Peso Invisível de Quem Cuida de Todos
A infância é o alicerce da identidade humana. Quando crescemos em ambientes onde o amor e a segurança emocional são escassos, aprendemos...
Ikigai e o Sentido da Vida: O Que a Psicologia Cognitivo-Comportamental Pode Ensinar?
Ikigai: como a sabedoria Japonesa que traz longevidade e bem estar se relaciona com a Psicologia baseada em evidencias...
Presença Paterna: Figura Insubstituível? ou qualquer 'Pé de Mesa' substitui seu papel?
Há quem diga que a presença paterna não é importante. Que qualquer "pé de mesa" pode cumprir esse papel. Lembro bem dessa frase sendo dit...
Como a Terapia Pode Ajudar?
Como a Terapia Pode Ajudar?Imagine acordar todos os dias sentindo um peso invisível sobre os ombros. A terapia é um processo estruturado ...
