O vazio existencial que ninguém vê
Uma ferida silenciosa que pode habitar até nos sorrisos mais bonitos “Você está bem?” “Claro." E o mundo segue. Vivemos cercados por...
CIPA e SIPAT: Dependência Digital, Impactos da Tecnologia na Vida e no Bem-Estar
📱 Você ainda controla seu celular — ou já é ele quem te controla? A cena é comum: o despertador toca no celular. Ainda deitado, você...
Des - regulação Emocional: Quando as emoções sequestram a sua vida
Sabe aquele texto que publicamos sobre pessoas de personalidade forte ou explosiva ? Pois é...Muita gente se identificou. Muita gente se...
Espalhando Sorrisos nas Trilhas da Esperança: Ação Social de Páscoa da Raio de Sol Turismo Ecológico
No último domingo de Páscoa, 20 de abril, a Raio de Sol Turismo Ecológico e Projeto Social protagonizou mais um capítulo emocionante da sua jornada de amor, solidariedade e consciência social. Com o coração pulsando forte entre trilhas e paisagens, a agência realizou a entrega de ovos de Páscoa e mantimentos para famílias em situação de vulnerabilidade...
Livro "O Velho e o Mar": quando um homem luta, mesmo quando tudo parece perdido
Há livros que se tornam clássicos pela grandeza da história. Outros, pela simplicidade com que narram o que é essencial. O Velho e o Mar, de Ernest Hemingway, pertence à segunda categoria — e talvez por isso tenha resistido ao tempo como um farol aceso na alma de leitores que buscam mais do que aventuras: buscam significado.
Medicação sem terapia: Por que não funciona? A resposta pode estar nadando por aí…
A ciência vem alertando: estamos medicando nossos problemas emocionais sem tratar suas raízes. E esse desequilíbrio está extrapolando os consultórios — e pasme! Já está afetando até a natureza.
Ferramenta de planejamento: Análise SWOT, Clareza Estratégica para Negócios e Vida Pessoal
A Análise SWOT (ou FOFA, em português) é um método de avaliação estratégica que analisa quatro dimensões de uma pessoa, empresa ou projeto:
Técnica de Gestão: PDCA O Ciclo da Melhoria Contínua — Como Fazer, Exemplo e Modelo Editável
O Ciclo PDCA — uma das ferramentas mais poderosas da administração, e um verdadeiro "antídoto" para a desorganização, a procrastinação e o retrabalho.
Gestão de Projetos: O que é o Método 5W2H, Como Fazer, Exemplo Prático e Modelo Editável
Decidi compartilhar com você uma ferramenta simples, prática e extremamente eficaz: o Método 5W2H. Uma metodologia que transforma ideias em planos de ação concretos...
Traumas de Infância e a Vida Adulta: Personalidade Explosiva, Saúde Emocional e a TCC
Na mitologia grega, Ares, o deus da guerra, era temido por sua impetuosidade e agressividade descontrolada. Seu temperamento explosivo ...
