NR-1 2025: Saúde Mental como Pilar da Segurança e Saúde no Trabalho
A atualização da NR-1 (Norma Regulamentadora nº 1), que entrará em vigor em 26 de maio de 2025, marca um momento histórico para a Segurança e Saúde no Trabalho (SST) no Brasil. Pela primeira vez, os riscos psicossociais — como estresse ocupacional, assédio e sobrecarga emocional — passam a ser formalmente reconhecidos e devem ser geridos com o mesmo rigor que riscos físicos, químicos e ergonômicos...
Transtorno de Personalidade Esquizoide: A solidão não é sempre escolha
O Transtorno de Personalidade Esquizoide é uma condição psicológica caracterizada por um padrão duradouro de distanciamento das relações sociais e uma limitação na expressão emocional...
Alexitimia: quando o coração sente, mas não sabe dizer
Do grego a (sem), lexis (palavra) e thymos (emoção), alexitimia significa literalmente “sem palavras para os sentimentos”. É a dificuldade persistente de identificar, compreender e expressar emoções — sejam elas positivas ou negativas. Pessoas com essa característica costumam ter...
Ritual do Sono: Um Antídoto Cognitivo-Comportamental Contra a Insônia
Por [Jackson Ferreira] – Psicólogo Especialista em TCC Você já se deitou exausto e, ainda assim, o sono não veio? A cabeça fervilhando de...
CIPA e SIPAT: Saúde Mental no Trabalho, Abordagem sobre estresse, ansiedade e bem-estar emocional.
Introdução: saúde mental também é prevenção Você já parou para pensar que o maior risco no ambiente de trabalho hoje talvez não esteja em...
O que é Análise Funcional do Pensamento ?
A análise funcional é uma ferramenta terapêutica utilizada após a anamnese para compreender a função de um comportamento (ou emoção/pensamento) em contextos específicos da vida do paciente. Por meio dela, identificamos padrões, gatilhos, consequências e significados associados às situações vividas. Essa compreensão permite criar estratégias de mudança mais eficazes.
O que é Conceituação Cognitiva?
A conceituação cognitiva é um modelo terapêutico que organiza as informações sobre o paciente para compreender a origem, manutenção e função de seus padrões emocionais, cognitivos e comportamentais disfuncionais. É um "mapa mental e emocional" que orienta o processo terapêutico.
CIPA e SIPAT: Inteligência Emocional no Trabalho, como Gerenciar Emoções e Construir Ambientes Mais Humanos e Produtivos
Este artigo discute sobre o conceito de inteligência emocional, ambiente de trabalho e saúde ocupacional. Tema interessante para SIPAT e CIPA.
CIPA e SIPAT: Qualidade de Vida, Estratégias para equilibrar vida pessoal e profissional.
O que é qualidade de vida exatamente? Como conquistar e por que levar esta palestra para sua empresa?
Você Não Está com a Vida Atrasada. Está Apenas Começando de Outro Lugar.
📍 “Enquanto você tenta viver, o mundo parece correr…” Você está aí, rolando a tela, olhando a vida de alguém e pensando: "Como é que...
