Imagine acordar todos os dias com cansaço, falta de ânimo, irritabilidade e uma sensação constante de peso no corpo e na mente. A princípio, parece depressão — e muitas vezes é assim que o diagnóstico começa. Mas e se o verdadeiro vilão estiver um pouco mais abaixo do diafragma, no seu fígado? Pouca gente sabe, mas o fígado — esse órgão silencioso que trabalha dia e noite para filtrar toxinas e metabolizar nutrientes — tem uma relação direta com o nosso humor e equilíbrio emo

Uma ferida silenciosa que pode habitar até nos sorrisos mais bonitos “Você está bem?” “Claro." E o mundo segue. Vivemos cercados por...

Artigo para desmistificar o que é a depressão, consequências, sintomas atípicos e tratamento.

Para aproveitar ao máximo os momentos de viagem e lazer na natureza enquanto trata a depressão e a ansiedade, é fundamental seguir algumas e