Já passou da hora de se falar sério sobre a saúde emocional masculina
É tempo de levar a saúde emocional dos homens a sério. Não é um tema novo, mas é um tema que precisa de mais atenção, em 12 anos de...
Neuroplasticidade: Transformando sua Mente para uma Vida Melhor com a TCC
Desvendando a Neuroplasticidade: O Poder de Mudar seu Cérebro Você já parou para pensar que seu cérebro é capaz de mudar e se adaptar ao...
O Segredo: Auto cuidado uma transformação de cada vez
Qual a característica de pessoas capazes de levar uma vida plena? Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, ter uma boa auto...
Como o TOC pode afetar sua vida diária e o que fazer a respeito
Você sabia que o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) afeta cerca de 2% da população mundial? Segundo a Organização Mundial da Saúde...
Atividades físicas regulares e uma alimentação balanceada: Uma base sólida para saúde emocional
por que uma refeição saudável pode melhorar seu humor? A resposta está na produção de neurotransmissores no cérebro, que estão ligados ao...
Evasão escolar:Como a tecnologia pode ajudar a melhorar esse cenário para o futuro?
Hoje eu vou falar sobre um tema muito importante e atual: a evasão escolar no Brasil. Vocês sabem o que é evasão escolar? É quando um...
Danos invisíveis da Alienação Parental: como o amor familiar é sufocado
1.Definição do fenômeno, suas causas e seus efeitos sobre a criança e o pai ou responsável afastado. A definição de Alienação Parental é...
Dominando mentes inquietas: dicas para relaxar e viver com mais tranquilidade
Você já teve a sensação de que seu cérebro abriu várias abas no navegador ao mesmo tempo? Você pensa em um monte de coisas e ideias,...
A opinião de pessoas amarguradas não define quem você é, siga sendo autêntico!
Como terapeuta e analista cognitivo comportamental, entendo que as ações e palavras dos outros não estão sob nosso controle. Em outras...
Domando a fera da ansiedade: dicas simples para cuidar da sua saúde
Bem-vindo ao Psicoblog! Ansiedade é um assunto sério. Se você é um leitor do meu blog, ou me segue nas redes sociais no...
