

Ritual do Sono: Um Antídoto Cognitivo-Comportamental Contra a Insônia
Por [Jackson Ferreira] – Psicólogo Especialista em TCC Você já se deitou exausto e, ainda assim, o sono não veio? A cabeça fervilhando de...


CIPA e SIPAT: Saúde Mental no Trabalho, Abordagem sobre estresse, ansiedade e bem-estar emocional.
Introdução: saúde mental também é prevenção Você já parou para pensar que o maior risco no ambiente de trabalho hoje talvez não esteja em...


O que é Análise Funcional do Pensamento ?
A análise funcional é uma ferramenta terapêutica utilizada após a anamnese para compreender a função de um comportamento (ou emoção/pensamento) em contextos específicos da vida do paciente. Por meio dela, identificamos padrões, gatilhos, consequências e significados associados às situações vividas. Essa compreensão permite criar estratégias de mudança mais eficazes.


O que é Conceituação Cognitiva?
A conceituação cognitiva é um modelo terapêutico que organiza as informações sobre o paciente para compreender a origem, manutenção e função de seus padrões emocionais, cognitivos e comportamentais disfuncionais. É um "mapa mental e emocional" que orienta o processo terapêutico.


CIPA e SIPAT: Inteligência Emocional no Trabalho, como Gerenciar Emoções e Construir Ambientes Mais Humanos e Produtivos
Este artigo discute sobre o conceito de inteligência emocional, ambiente de trabalho e saúde ocupacional. Tema interessante para SIPAT e CIPA.


CIPA e SIPAT: Qualidade de Vida, Estratégias para equilibrar vida pessoal e profissional.
O que é qualidade de vida exatamente? Como conquistar e por que levar esta palestra para sua empresa?