Existe um tipo de cansaço que não se resolve com sono. É aquele em que o corpo até descansa… mas a mente continua pesada. Quem já passou por um período de depressão, luto ou término de relacionamento conhece bem essa sensação:as tarefas mais simples parecem enormes. Levantar, estudar, trabalhar ou até tomar um banho exige um esforço desproporcional...

Cinco dias perdido na mata fechada. Mais de 20 quilômetros percorridos em terreno íngreme, frio, exaustão física e risco real de morte. A história do jovem de 20 anos encontrado com vida após desaparecer no Pico Paraná poderia ser apenas mais uma notícia de superação.

Ikigai: como a sabedoria Japonesa que traz longevidade e bem estar se relaciona com a Psicologia baseada em evidencias...