Publicado em 1952, "O Velho e o Mar", de Ernest Hemingway, é uma dessas obras raras. À primeira vista, trata-se apenas da narrativa de um velho pescador cubano chamado Santiago, que enfrenta sozinho o mar em busca de um grande peixe após oitenta e quatro dias sem conseguir pescar nada. Mas reduzir a obra a essa descrição seria como olhar apenas para o mar da superfície e ignorar toda a profundidade que existe abaixo dela...

Existe um tipo de cansaço que não se resolve com sono. É aquele em que o corpo até descansa… mas a mente continua pesada. Quem já passou por um período de depressão, luto ou término de relacionamento conhece bem essa sensação:as tarefas mais simples parecem enormes. Levantar, estudar, trabalhar ou até tomar um banho exige um esforço desproporcional...

Ikigai: como a sabedoria Japonesa que traz longevidade e bem estar se relaciona com a Psicologia baseada em evidencias...