

Como agir mesmo sem vontade: técnicas psicológicas para estudar, trabalhar e cuidar de si quando a motivação desaparece
Existe um tipo de cansaço que não se resolve com sono. É aquele em que o corpo até descansa… mas a mente continua pesada.
Quem já passou por um período de depressão, luto ou término de relacionamento conhece bem essa sensação:as tarefas mais simples parecem enormes. Levantar, estudar, trabalhar ou até tomar um banho exige um esforço desproporcional...









































