Cuide da sua saúde emocional com a Psicoterapia

A sua saúde emocional é fundamental para o seu bem-estar geral. Com a avaliação psicológica e psicoterapia, você pode experimentar uma série de benefícios práticos que podem transformar a sua vida. Vamos explorar alguns deles:

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1. Sente não ser bom o suficiente? medo de ser julgado?

Aumento da Autoestima: A psicoterapia ajuda a construir uma autoimagem positiva, permitindo que você se sinta mais confiante e seguro.

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2. Medo de arrependimento? não confia no próprio julgamento?

Melhores Decisões: Ao compreender melhor os seus pensamentos e emoções, você estará mais preparado para tomar decisões informadas e assertivas.

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3. Sensação de estagnação? Falta de progresso? 

Desenvolvimento Pessoal: A terapia oferece um espaço para explorar o seu potencial e crescer como indivíduo.

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4.Sente que não sabe o que quer da vida? Se sente desconectado de quem você realmente é?

Autoconhecimento Profundo: Descubra mais sobre si mesmo, identificando padrões de comportamento e crenças limitantes, ressignifique e descubra traumas do passado que interferem na sua vida.

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5. Depende de fatores externos para agir ou se sentir bem? Sem motivação? sofre com Procrastinação?

Autonomia e Auto Motivação: Aprenda a ser mais autônomo e motivado para alcançar os seus objetivos.

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6. Dificuldade em lidar com situações que não saem como esperado? Desiste facilmente quando as coisas ficam difíceis?

Tolerância à Frustração: Desenvolva habilidades para lidar com situações desafiadoras e frustrantes.

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7. Não consegue parar de reviver o que te aconteceu? Sente que não vai esquecer?

Superação de Conflitos Internos e Traumas: A terapia oferece ferramentas para enfrentar e superar traumas e conflitos emocionais.​​