

As Maiores Feridas Não Vêm dos Inimigos: O Impacto nas Pessoas com Ansiedade e Depressão e o Poder Transformador do Autoconhecimento
Quando pensamos nas maiores dores emocionais que carregamos, muitos imaginam que os inimigos ou pessoas distantes são responsáveis por...


Oportunismo Estatal nas Apostas Online (Bets): Um Olhar Crítico sob os Impactos Biopsicossociais dos Jogos de Azar
Com a sanção da Lei 14.790/23, o Governo Federal de Luiz Inácio Lula Da Silva, introduz a tributação sobre empresas e apostadores, além...


O Poder do Hábito: Como Transformar sua Mente para Mudar sua Vida
No livro "O Poder do Hábito", Charles Duhigg desvenda como os hábitos funcionam e como podemos modificá-los para transformar nossa vida.


Psicologia Organizacional: O que é turnover? Como calcular de forma eficiente? Aprenda!
O Turnover é um conceito amplamente utilizado em empresas de todos os portes. É um importante indicador que mede a rotatividade de...


Como a Técnica de Respiração 4-7-8 Pode Reduzir a Ansiedade e Melhorar seu Sono
Uma boa noite de sono começa antes mesmo de deitarmos. Preparar o ambiente de forma adequada é crucial para garantir que nosso corpo e...

"Máquina do Tempo": Uma Janela Para o Futuro na Terapia Cognitivo-Comportamental
Imagine que você tem uma chave mágica, capaz de abrir uma porta para o futuro. Essa porta não te transporta fisicamente para lá, mas...

Objetivo da Técnica da "Roda da Vida"
A "Técnica da Roda da Vida" é uma ferramenta de analise que permite uma avaliação abrangente das diversas áreas da vida de uma pessoa,...

Desenvolvendo a Empatia: Técnicas de Treino de Habilidade Social pela Perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Empatia, aquela habilidade de se colocar no lugar do outro e compreender seus sentimentos e perspectivas, é uma das mais importantes...


Principais Conceitos e Técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) segundo Judith Beck
Judith Beck com seu pai Aaron Beck O livro "Terapia Cognitivo Comportamental" de Judith Beck apresenta a TCC como uma psicoterapia...


Comparando o Modelo Cognitivo da TCC com a Psicologia Analítica de Jung:
Comparar o modelo cognitivo da TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) com a psicologia analítica de Jung exige cuidado, pois são...